Green Smoothie Rezept | Gesund ja, aber schmeckts auch?

Valeria

Das hat gedauert. Einen ganzen Sommer und Herbst lang. Und jetzt wo es schon fast wieder schneit, bin ich auch noch auf den Green Smoothie Trichter gekommen! ­čśë

Ich bin ja schon eher kritisch, wenn es allzu gesund aussieht… Und Spinat im Smoothie? Nei. Unm├Âglich. DAS KANN NICHT SCHMECKEN. Oder etwa doch?

Gruener-Smoothie-Rezept-ps1

Doch! Nach ein paar selbst gemixten gr├╝nen Smoothies muss ich sagen, dass es wirklich gar nicht mal so schlecht ist! Nat├╝rlich kommts auf die Kombination an, wie viel Gr├╝nzeug ihr reinmacht.

F├╝r meinen Geschmack mag ich es, wenn ca. 1/3 bis max 1/2 Spinat mit Fr├╝chten gemixt werden.

Gr├╝ner Smoothie Rezept-ps4

Green Smoothie | Gr├╝ner Smoothie

ZUTATEN

ca. 3 Hand voll Spinat
1 Banane
1 Apfel
1/2 Mango
1 Tasse Apfelsaft

Green Smoothie Rezept: Und so gehts

  • Naja, einfacher gehts kaum! ­čÖé Fr├╝chte je nachdem sch├Ąlen und dann grob w├╝rfeln.
  • Neben den Fr├╝chten mag ich es, wenn noch etwas Fl├╝ssigkeit drin ist, damit der Smoothie nicht allzu dick wird. Denn vorallem mit Banane wird er ziemlich dickfl├╝ssig. Daf├╝r mag ich Apfelsaft, man kann aber auch einfach etwas Wasser oder einen anderen Fruchtsaft beigeben.
  • Grunds├Ątzlich ist an Zutaten alles erlaubt was ihr m├Âgt! Meine allerliebste Kombination ist und bleibt aber rosa und Spinat-los: Der Himbeer-Bananen Smoothie! ­čÖé

Gemixt habe ich den Smoothie ├╝brigens mit meinem neuen Smoothie Maker Mix & Go, welchen ich von Russel Hobbs kosten und bedingungslos zur Verf├╝gung gestellt bekommen habe. Und ich liebe ihn! Besonders mag ich, dass man den Smoothie im gleichen Beh├Ąlter in welchem man ihn mixt auch gleich trinken kann. Geht schnell und gibt weniger zum abwaschen. Er wird auch in Zukunft definitiv einen fixen Platz in unserer K├╝che einnehmen!

Was ist euer liebstes Smoothie Rezept?

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Macht ihr euch auch ab und zu selbst Smoothies? Und was ist eure lieblings Kombi?

Liebe Gr├╝├Ąssli, ein tolles Wochenende und bis bald,
valeria

 

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Showing 9 comments
  • annina
    Antworten

    Hallo Valeria. Hast du auch schon versucht mit dem Smoothie Maker “Mix & Go” Smoothies mit Eisw├╝rfel drin zu mixen? Auf den Bildern des Herstellers werden immer Fr├╝chte und Eisw├╝rfel abgebildet. Ich bin mir am ├╝berlegen diesen zu kaufen und habe darum etwas die Bewertungen gelesen. Viele schreiben jedoch, dass es mit Eisw├╝rfel nichts so gut klappt und man mehrere Minuten mixen muss und er ausserdem extrem laut ist. Bist du total zufrieden oder st├Âren dich diese PUnkte auch? Da ich Smoothies mit Eis liebe, ist das f├╝r mich ein wichtiger Punkt ­čÖé Liebe Gr├╝sse und sch├Âne Adventszeit. Annina

    • Valeria
      Valeria
      Antworten

      Liebe Annina
      Ich habe ehrlich gesagt noch nie Eisw├╝rfel damit gemixt, deshalb kann ich dir das nicht sagen. Ich hab aber mal den Grossteil des Beh├Ąlters mit gefrohrenen Himbeeren gef├╝llt und da hatte er schon etwas m├╝he. Hab die Beeren dann etwa 10min tauen lassen und dann gings tiptop. Wenn du gern viel Eis hast, gibts vielleicht bessere Varianten. F├╝r meine Bed├╝rfnisse (eher ohne Eis,) finde ich ihn top. Ich hoffe das hilft dir weiter! ­čÖé
      Liebe Gr├╝sse,
      Valeria

  • Sincerely Svenja
    Antworten

    Hallo Valeria, Ihr habt ein echt super Blog, Kompliment! K├Ânnt Ihr mir evtl. verraten was Ihr f├╝r eine Kamera benutzt um diese tollen Fotos zu schiessen?

    Danke & liebe Gr├╝sse Sincerely Svenja

    • Valeria
      Valeria
      Antworten

      Hallo liebe Svenja, vielen dank f├╝r dein nettes Kompliment das freut mich sehr! Ich fotografiere mit meiner Nikon D7000 und verwende f├╝r Food Fotos gern mein 50mm Objektiv.
      Liebe Gr├╝sse,
      Valeria

  • Silvia
    Antworten

    Mir ist etwas eingefallen, w├╝rde mich jedoch f├╝r Eure Meinung freuen. Bei Hochzeiten u.├Ą. wird ├Âfters eine runde Martini, Glas Wein, usw angeboten. Wie w├╝rde es aussehen, wenn man Smoothies anbieten w├╝rde. Recht gut aussehende, leckere, vielleicht farbig (oder auch nicht!) z.B: http://beautytipps.ch/?s=smoothies.
    Meint ihr es k├Ânnte angebracht sein? Liebe Gr├╝sse,

  • Clarita
    Antworten

    Hi Valeria,

    den gr├╝nen Smoothie habe ich auch auf meinem Blog, ein wenig abgewandelt, aber mindest genauso gesund! Deine Variante teste ich auch mal gerne. Danke dir! Leckeres Rezept!

    Lg
    clarita ­čÖé

  • clarita
    Antworten

    Hallo Valeria!

    Das Rezept f├╝r den Smoothie kannte ich bisher nur ohne Mango. Ich teste es mal aus. Danke dir!

    Lg
    clarita

  • Selina Fischer
    Antworten

    Mhmmmm, der Smoothie sieht sehr lecker aus! lg selina

  • Antworten

    Sieht echt lecker aus! Toll gemacht. Hast du schon mal etwas mit Aktivkohle versucht? W├╝rden gerne mal etwas mit dir machen :). Check out: http://www.benevablackwater.ch

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